サブジローさん、Shinさん、駄人さん、レスありがとうございます。
私の禁煙も、あと数時間で丸3日になりそうです。
今は二コレットをかみながら、ニコチンに対応をしています。
この、二コレットを噛むことで体がホッとするのは、依存症なんだなぁとつくづく実感するしだいです。この反応を感じることが自分の体の実態を把握する上でいいことなのかもしれません。だんだんとニコレットも減らしていきたいなぁと思っています。
サブジローさんのお言葉ありがたく思います。
くじけそうなことも沢山でてきそうですが、すいたくなったらふとこの言葉を頭に思い出して、禁煙をがんばりたいと思います。
shinさんの、1年半後の最初の一本の質問ですが・・・
あんときは、クラクラしましたね。手がブルブル震えてたのを思い出します。その日は、もらいタバコだったのですが、次の日には自分でタバコを買っていました。ただ、2日目は一日に吸う量は5本くらいでしたが、一週間後には、以前吸っていた一箱のペースになっていました。一旦、関が崩れるとこんなもんです。挫けて1本吸う場合には相当の覚悟をしないといけないかと思います。
駄人さん、自分の意思は大切ですよね。前回の禁煙断念も、禁煙しているころから、“この借金返済が終われば、またタバコを吸えるな”という思いで続いていたもんですから。
このHPの中の内容をほぼ読ませていただいて、喫煙のデメリットを頭の中に叩き込んでまた喫煙者にならない様、がんばっていきたいと思います。
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